Pārmaiņas karjerā - mācoties spēlējot!


Saruna ar karjeras izaugsmes kouču Agitu Šmitiņu par to, kā karjeras koučings palīdz biznesa vidē, kā testi un darba lapas palīdz darba procesā. Kā Agita spēj apvienot savu biznesu, darbu 2 augstskolās un karjeras konsultācijas. 

“Veidojot dažādas metodikas, izmantoju gan savas akadēmiskās zināšanas, gan praktisko karjeras konsultanta un grupu trenera pieredzi, gan arī savu aizrautību, darbojoties uzņēmējdarbībā. Individuālajās konsultācijās un grupu treniņos dažādas interaktīvas metodes veicina dialogu, raisa uzticēšanos, rada spēles prieku un aizrautību. Mācīsimies spēlējot!" teic Agita. 


Kas ir karjeras koučings un ar ko tas atšķiras no karjeras konsultācijām? 

Karjeras koučings ir fokusētas konsultācijas, lai atbalstītu klientu dažādās, ar personīgo un profesionālo izaugsmi saistītās situācijās - piemēram, jauna darba izvēles, jaunas nodarbošanās atrašanas, kādu karjeras pārliecības maiņa. Ar klientu kopā strādājam arī pie dažādu karjeras lēmumu pieņemšanas, "izkustēšanos" no sastinguma punkta, dažādu alternatīvu atrašanas, mērķu izvirzīšanas u.c. Piemēram, daudzi klienti nāk ar stāstu par to, ka dzīvē vai darbā gribētu daudz ko mainīt, taču bail no nepārdomātiem lēmumiem, bail, ka būs sliktāk, bieži vērojama t.s. "rīcības trauksme" - sākt kaut ko darīt. Tad kopā mēģinām pāriet no žēlošanās, iestrēgšanas fāzes uz rīcības fāzi - pirms tam izrunājot, apsverot visas alternatīvas un atrodot savus spēka resursus. Koučingā daudz izmantoju dažādas transformācijas metodes- metaforas, asociācijas, vērtību metodes u.c. Ja karjeras koučinga laikā atbildības atslēga un resursu atrašana ir paša klienta rokās, tad karjeras konsultācijās es kā konsultants varu būt aktīvāka informācijas sniedzēja - varu norādīt dažādus izmantojamos resursus, dot dažādus karjeras testus, analizēt klienta profesionālo piemērotības profilu, pildīt dažādas darba lapas. Uz karjeras konsultācijām biežākie klienti ir skolēni, kad jāizvēlas nākotnes studijas. Tad redzot klienta profilu - intereses, spējas, vērtības, varu kopā ar viņu atlasīt viņam piemērotas augstskolu programmas, dot visu info par studijām ārzemēs utml.

 

Vai darbā ar klientiem pielieto vēl kādas citas metodes?

Galvenā metode noteikti ir fokusēta saruna, tās laikā izmantojot dažādus jautājumus, taču ļoti daudz izmantoju arī papildmetodes - karjeras konsultācijās tie ir testi un darba lapas, koučingā - metaforiskās kārtis, vērtību kartītes, aforismus, zīmēšanu, kolāžas, dzīves apļa analīzi u.c. Tāpat koučingā ir dažādas sarunas metodes, ko bieži klients pat nepamana - vērtību metodes, burvju jautājumi u.c. Tā kā pati esmu radījusi Latvijā veidotu spēļu un metožu kopējo vietni, tad mēdzu izmantot un izmēģināt visas metodes, kuras ir manā veikalā - un tās ir jau pāri 60!

 

Kā Tu līdz šim nonāci?

Līdz koučingam nonācu, ilgstoši praktizējot karjeras konsultanta un psihologa darbu un apzinoties, ka man ir nepieciešamas zināšanas, kas vairāk palīdz strukturēt sarunu un ātrāk nonākt pie klientam svarīga risinājuma.

 

Kāpēc izvēlies praktizēt tieši koučingu?

Koučings ir ļoti efektīva metode lai klients varētu ieraudzīt likumsakarības savā dzīvē un pieķerties savas dzīves mainīšanai vai problēmas risināšanai. Klasiskajā psihoterapijā bieži ir vajadzīgi gadi, lai nonāktu līdz problēmas saknei un tad sāktu mēģināt to mainīt, koučings ciena pagātni, bet ir vērsts uz nākotni, uz to, ka tavās rokās ir risinājumi jau tagad. Protams, ka pie dziļām problēmām, koučings var nebūt efektīvs. Ir reizes, kad es klientiem iesaku citu terapijas veidu.

 

Kā šīs zināšanas un koučings ir noderējis Tev pašai?

Koučinga zināšanas un sevišķi mācības ir ļāvušas man pašai ieraudzīt gan likumsakarības savā dzīvē un darbā, gan arī pārvarēt "iestrēgšanas" punktus, piemēram, savu doktora disertāciju strauji pabīdīju līdz aizstāvēšanai tieši pēc pirmajām koučinga mācībām, arī savu uzņēmumu nodibināju pēc tam, kad koučinga mācībās pārvarēju šaubas un bažas to darīt. Koučinga zināšanas man ir palīdzējušas sastrukturēt savus daudzos darbus, pavirzīt daudzus no tiem uz priekšu, kā arī runāt ar bērniem un virzīt viņus uz mērķu sasniegšanu.

  

Kādas tēmas klients var apskatīt?

Tēmas ir jau minētās un vairāk - atkarīgs no klienta pieprasījuma un svarīgā jautājuma. Darba atrašana, uzņēmuma dibināšana, personīgā attīstība, karjeras maiņa, aiziešana no darba, hobiju atrašana, jaunu mērķu izvirzīšana, dažādu problēmu risināšana u.c. Jebkurā gadījumā – koučings - tas ir stāsts par ceļu uz pārmaiņām

 

Kā norit Tava konsultācija jeb karjeras koučinga sesija?

Koučinga sesija ir apmēram 1 stundu gara - parasti tiekamies "aci pret aci", taču pēdējā laikā, protams, ir bijušas arī daudzas tiešsaistes konsultācijas. Sesijas sākumā parasti vienojamies par mērķi, ko klients vēlas konsultācijas beigās sasniegt, precizējam mērķa realitāti un sasniedzamību, un tad jau pievēršamies tiešajam jautājumam. Mans uzdevums ir ar jautājumu palīdzību virzīt klientu uz gala mērķa sasniegšanu, parādīt jautājumu no citas perspektīvas, atrast dažādas alternatīvas, kā arī sniegt atbalstu klientam. Jāpiezīmē, ka ar 1 konsultāciju parasti tomēr ir par maz, lai sasniegtu lielākus mērķus, vai iekustinātu lielākas pārmaiņas, tikšanās sākumā un arī beigās parasti redzam un precizējam, cik reizes vai regulāri tikšanās būtu nepieciešama. Tomēr nelielus jautājumus, kā arī karjeras izvēles jautājumus bieži var atrisināt jau 1 sesijas laikā

 

Vai vari padalīties ar stāstiem, kā šīs sesijas ir noderējušas Taviem klientiem?

Ir klienti, kuri pēc konsultācijām ir saņēmušies mainīt esošo darbu vai jomu. Ir klienti, kuri izvēlējušies un realizē sevi brīnišķīgā hobijā, kuru aptvēruši tieši koučinga sesijās. Tā kā strādāju 2 augstskolās, tad regulāri satieku studentus, kuri nākuši pie manis uz karjeras konsultācijām kā skolēni.